Smoothie dattes banane / Boisson Ramadan

Smoothie dattes banane / Boisson Ramadan 2023, une succulente boisson au bon goût d’amande facile et rapide à réaliser fraîchement délicieuse vitaminée et parfaite pour bien se désaltérer et faire le plein d’énergie durant le Iftar (Ftour) le repas pour rompre le jeûne durant le mois sacré de Ramadan quand il fait assez chaud, ou à prendre pour le Shour (le dernier repas avant l’aube) ou pendant la soirée !

Smoothie dattes banane / Boisson Ramadan

Cette recette de Smoothie ou Milkshaque est très simple à préparer, il suffit de mélanger dans un blender du babeurre (Lben, lait fermenté) ou à défaut du lait d’amandes ou du lait de coco qu’on trouve facilement en magasin, de la banane, des dattes Deglet nour de préférence elles sont super mielleuses et sucrées à point et un peu de purée d’amandes complète ou une petite poignée d’amandes entières et servir frais ! On peut le parfumer d’une pincée de cannelle ou un peu d’eau de fleur d’oranger c’est un pur délice à consommer sans modération ! Testez vous me donneriez des nouvelles !

Smoothie dattes banane amande / Boisson Ramadan

Ingrédients : Pour 1 verre

5 dattes dénoyautées
1 cuillère à soupe de purée d’amandes
1 pincée de cannelle
1 banane bien mûre
300 ml de Lben (lait fermenté, babeurre)

Smoothie dattes banane / Boisson Ramadan

Préparation :

Verser dans le bol d’un blender (mélangeur électrique) la banane épluchée et coupée en petites rondelles, les dattes dénoyautée. Ajouter la pincée de cannelle, la purée d’amandes et le babeurre (Lben) ou du lait d’amandes ou du lait de vache.
Mixer les ingrédients quelques secondes jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
Verser le délicieux mélange dans un verre de votre choix, vous pouvez ajouter quelques glaçons.
Servir avec une paille et déguster sans plus attendre .