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Baba ghanouj mtabal caviar d'aubergine à la libanaise
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Baba Ghanouj (recette libanaise)

Recette du mezzé libanais le fameux Baba Ghanouj (recette libanaise) ou baba ghanoush Ganousch ou Baba Ghanouge, en arabe بابا غنوج appelé aussi moutabal prononcé « mtabal »
Type de plat Accompagnement, Salade
Cuisine Libanaise, Orientale
Keyword baba ghanouj
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Servings 4 Personnes
Calories 180kcal

Ingrédients

  • 2 aubergines
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
  • 3 cuillères à soupe de sauce tahini
  • 1 gousses d’ail émincée
  • Sel et poivre du moulin
  • 1 bonne pincée de cumin
  • 1 ou 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 100 g de yaourt nature ou de fromage blanc

Instructions

Cuisson rapide :

  • Faire griller les aubergines entières sur la flamme du gaz (ça donne un délicieux goût fumé au aubergines) jusqu’à ce que leur peau soit très grillée de chaque côté.

Cuisson au four :

  • Préchauffer le four à 200 degrés C (thermostat 6/7). Graisser légèrement une plaque à pâtisserie.
  • Placer les aubergines sur la plaque et, avec une fourchette, percer des trous sur toute sa surface. Faire cuire au four pendant 30 à 40 minutes, en retournant de temps à autres jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre.
  • Retirer les aubergines grillées et les mettre dans un sac de congélation et les laisser refroidir , puis les sortir et les éplucher.
  • Placer dans un saladier la chaire des aubergines , l’écraser à la fourchette puis rajouter le jus de citron, la sauce tahini, la gousse d’ail râpée, le fromage blanc, la pincée de cumin et enfin saler et poivrer selon votre goût ensuite bien mélanger jusqu’à obtention d’une purée homogène . Mettre au frais au moins 1 heure avant de servir .
  • Au moment de servir transférer cette purée dans un plat de service décorer la avec de l’huile d’olive, quelques tomates cerises et une feuille de menthe.