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Bouchiar pain farci à la viande hachée
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Bouchiar pain farci à la viande hachée

Le Bouchiar pain farci à la viande hachée, berbère ultra moelleux, Cette galette berbère, ultra moelleuse et savoureuse. Dorée à la poêle, offre une texture légère et un cœur gourmand, idéale pour Iftar ou Ftour de Ramadan.
Type de plat Accompagnement, Boulange
Cuisine Maghrébine, Marocaine
Keyword bouchiar pain à la viande hachée
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Servings 8 Pains
Calories 455kcal

Ingrédients

La pâte :

  • 300 gr de semoule extra fine
  • 300 gr de farine
  • 1 oeuf
  • 25 g de levure boulangère fraîche
  • 1 cuillère à soupe d’huile ou de beurre
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 et 1/2 cuillère à café de sel
  • 5 g de levure chimique
  • 350 ml environ d’eau tiède +ou- selon l’absorption

La farce :

  • 400 g de viande hachée
  • 2 gros oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de piment doux paprika
  • Du sel et du poivre
  • 2 cuillères à soupe de persil ciselé
  • 2 cuillères à soupe de coriandre ciselé
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • De la sauce tabasco ou de la harissa facultatif
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 8 portions de fromage à sandwich ou autre
  • 100 g de fromage râpé au choix

La cuisson :

  • 3 c. à soupe semoule fine
  • 4 c. à soupe huile de tournesol

Instructions

La pâte :

  • Dans le bol du robot pétrin ou dans une grande terrine, verser la semoule, la farine, le sel, le sucre et la levure chimique. Mélanger brièvement.
  • Ajouter la levure boulangère préalablement diluée dans un peu d’eau tiède, l’œuf, l’huile, puis incorporer progressivement l’eau tiède en mélangeant jusqu’à obtention d’une pâte souple et légèrement collante.
  • Pétrir la pâte pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et se détache des parois du bol.
  • Huiler légèrement un grand bol, y déposer la pâte, couvrir d’un torchon propre et laisser lever dans un endroit chaud, à l’abri des courants d’air, jusqu’à ce qu’elle double de volume (environ 1 heure).

La farce :

  • Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter les oignons râpés et les faire dorer quelques minutes.
  • Incorporer la viande hachée, l’ail râpé, le concentré de tomates et les épices. Assaisonner de sel et de poivre, bien mélanger et laisser cuire jusqu’à évaporation du liquide.
  • Ajouter le persil, la coriandre et le tabasco.
  • Laisser complètement refroidir avant d’incorporer le fromage râpé. Réserver.

Façonnage des galettes :

  • Une fois la pâte levée, la dégazer, puis la diviser en 8 boules de taille égale.
  • Sur un plan de travail légèrement huilé, saupoudrer un peu de semoule fine.
  • Aplatir chaque boule en galette ronde et déposer environ 1 cuillère et demie de farce au centre. Ajouter un peu de fromage.
  • Refermer la galette en soudant bien les bords, la retourner et la laisser reposer quelques instants pour qu’elle se détende.
  • Aplatir de nouveau la galette farcie jusqu’à environ 1 cm d’épaisseur en s’aidant de semoule fine et d’huile.

Cuisson des galettes :

  • Chauffer une poêle huilée à feu moyen.
  • Déposer délicatement les galettes et cuire la première face jusqu’à ce qu’elle gonfle.
  • Lorsque des bulles se forment, asperger légèrement d’huile, puis retourner la galette à l’aide d’une spatule pour cuire l’autre face.

Notes

Servir le Bouchiar à la viande hachée et au fromage chaud avec un bon thé à la menthe et régalez-vous !