Recette Köttbullar des boulettes de viande hachée de boeuf juteuses et tendres à souhait enrobées de cette délicieuse sauce suédoise traditionnelle, riche et crémeuse.
Type de plat Plat principal
Cuisine Française, Suédoise
Keyword boulettes de viande
Temps de préparation 10 minutesminutes
Temps de cuisson 25 minutesminutes
Temps total 35 minutesminutes
Servings 6personnes
Calories 520kcal
Ingrédients
Les boulettes de boeuf
500gde viande hachée de boeuf idéalement 20% de mat.grasses
3gousses d’ail hachées
1oignon finement haché
1/2cuillère à café de piment fortfacultatif
1/4cuillère à café de noix de muscade râpée
1œuf
3cuillères à soupe de chapelure
75mlde lait
Sel et poivre selon le goût
3cuillères à soupe d’huile d’olive
La sauce à la crème
1échalote ou 1 petit oignon haché
45gde beurre doux
3cuillères à soupe de farine ou de maïzena25 g
45mlde lait
1cuillère à soupe de sauce soja
300mlde bouillon de boeuf1 cube dilué dans 300 ml d’eau chaude
1cuillère à café de moutarde
225mlde crème entière liquide
Sel et poivre
Pour servir
2cuillères à soupe de persil frais ciselé
Frites ou purée de pommes de terre
Légumes verts brocolis ou haricots verts
Instructions
Pour les boulettes de boeuf :
Dans un grand saladier, mettre la viande haché de boeuf, la chapelure, l’œuf, le lait, l’oignon râpé, les gousses d’ail hachées, le piment fort, la noix de muscade, 1/2 c. à café de sel et le poivre. Mélanger le tout.
Façonner des boulettes de boeuf à l’aide des mains légèrement mouillées puis réserver.
Faire chauffer une grande poêle à feu moyen et ajouter l’huile. Transférer les boulettes de viande dans la poêle et faire dorer 5 minutes du premier côté, puis les retourner et cuire encore 3 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées de tous les côtés, puis les retirer et les réserver dans une plat allant au four. Mettre à cuire 5 à 7 minutes à 170°C.
Pour la sauce à la crème :
Dans la même poêle à feu moyen, faire fondre le beurre, ajouter l’échalote hachée, faire dorer 3 minutes environ puis incorporer la farine diluée dans 45 ml de lait et continuer à mélanger 1 minute. Incorporer tout en mélangeant le bouillon de boeuf, la sauce soja, la moutarde et remuer jusqu’à ce que le mélange commence à épaissir. Ajouter la crème liquide et assaisonner de poivre et de sel.
Porter la sauce à ébullition puis incorporer les boulettes de boeuf, en les retournant pour bien les enrober de sauce, couvrir et laisser cuire 2 à 3 minutes jusqu’à ce que la sauce s’épaissit.
Une fois les boulettes de boeuf sont cuites, retirer du feu et saupoudrer de persil frais ciselé.
Servir chaud accompagné de frites ou de purée de pomme de terre et de légumes verts sautés.