Gratin De Choux Fleur à La Sauce Béchamel Facile
Gratin De Choux Fleur à La Sauce Béchamel Facile .Salam allaicom, bonjour un délicieux gratin de choux fleur à la sauce béchamel au fromage et à la viande hachée que je vous concocte aujourd’hui, un plat au four facile et rapide à réaliser pour le bonheur des papilles. L’ajout de la viande hachée et facultatif vous pouvez ajouter du poulet si vous aimiez ou le laisser nature sans viande.
J’en fais souvent à la maison quand je n’ai pas assez de temps devant moi, ma petite en demande, elle qui n’aime pas le choux fleur, voici une bonne façon de faire manger les légumes aux enfants. Testez vous m’en dires des nouvelles .
Ingrédients :
1 petit chou-fleur (surgelé pour moi)
De la sauce béchamel la recette ici
150 gr de viande haché
1 petit oignon
Sel
Poivre
noix de muscade
50 gr de fromage râpé
Préparation :
Nettoyez et coupez le chou-fleur en morceaux. Faites-le cuire à la vapeur pendant 10 minutes.
Entre temps, faites revenir l’oignon hachée dans une poêle huilée puis ajoutez la viande hachée , salez, poivrez et ajoutez un peu de noix de muscade.Laisser cuire jusqu’à évaporation du liquide.
Faites une béchamel selon la recette ici.
Rangez les fleurettes de chou-fleur dans un plat à gratin. Recouvrez de viande hachée et de sauce béchamel et parsemez de fromage râpé.
Faites cuire pendant 30 minutes à 180 °C jusqu’à ce que le plat gratine.
Servez chaud ou tiède accompagné d’une bonne salade .
Bonne réalisation et bonne dégustation….
Vous aimez les gratins comme moi voici d’autre recettes ici :
Gratin de colin & crevettes / sauce Béchamel Facile :
Gratin de pâtes,facile & rapide façon Cyril Lignac :
gratin, chou fleur, plat, béchamel,fromage, plat au four, france, cuisine saine, cuisine facile
J’adore ça moi aussi ! Mais je n’y ai jamais mis de viande hachée, c’est à tester !
Tu es à l’honneur chez moi aujourd’hui 🙂 Bises.
ttrès très appétissant ce gratin !!
Olalalaaaa c’est une tuerie pour moi!! J’aime beaucoup les gratin et le tien me donne envie!!!!!!!
Un beau gratin qui fait carrément envie 🙂 Bon week-end
délicieux gratin! yatik essaha ma belle! bisous
j’aime bcp ce genre de plat et mon fils aussii 😉 cest super boooon
Salem Alleyki, un bon gratin avec tout ce que j’aime!!
bisous Saleha
Oh que c’est appétissant! J’adore! Bises!
Coucou ma chère,
C’est un gratin très appétissant ! Yatik essaha
Bisou
Humm! un gratin bien appétissant!
Merci pour le partage
La recette est effectivement facile. Pour la viande je pense qu’il serait mieux soit juste avec de la viande hachée soit avec du poulet… Dans les deux cas, je pense que le gratin fera le bonheur des papilles. Pour le fromage à utiliser, mon préféré c’est l’emmental.
Tout à fat à faire selon ses envies et goûts 🙂 bonne journée !