Salade de Fruit Exotique Mangue Banane & Kiwi
Salade de Fruit Exotique Mangue Banane & Kiwi . Salam allaicom, bonjour une délicieuse salade de fruits pour faire le plein de vitamines, un dessert bien frais qui vient coloturer votre repas .Des petits cubes de mangue, kiwi et banane servis dans un sirop à base d’épices, de jus de citron vert. Cette recette facile se prépare idéalement au dernier moment pour préserver la vitamine C. A défaut, 2h seulement avant le repas. Arrosez-la d’un filet de jus de citron , un antioxydant très puissant qui permet également aux fruits plus fragiles, de ne pas noircir au contact de la lumière et de l’air. Protégez-la avec du film alimentaire et gardez-la bien au frais afin d’éviter la prolifération bactérienne.
Ingrédients pour 4 personnes:
2 belles mangues mûres à point
4 kiwis
1 citron vert
1 baton de cannelle
100g de sucre en poudre
25ml d’eau
1 branche de menthe fraîche
De la noix de coco râpée
Préparation :
Faire bouillir l’eau avec le sucre et le bâton de cannelle, laisser refroidir puis filtrer.
Peler les bananes, éliminer les filaments, puis les couper en rondelles ou en cubes.
Peler la mangue et la couper en dés.
Peler les kiwis, les couper en rondelles et recouper chacune d’elles en quatre.
Au moment de servir, décorer avec quelques feuilles de menthe fraîche et de noix de coco râpée .
une belle salade de fruits qui sera pour moi avec un autre fruit que la banane
bonne journée bisous
Salam,
Une bonne salade de fruits pour le plein de vitamines. J’en veux
Bonne journée
Bisou
Huum une super salade bien fraiche
J’aimmee !
je suis fan de ta salade !! délicieuse et pleine de saveurs !!!
Assalam a3layki
tout a fait le genre de fruits que j’aime
j’adore la salade de fruits et pourtant j’en fais très rarement, ça me donne envie de voir la tienne, bises
salem alaykoum
mech’Allah le genre de petite salade qui me fait craqué !!!
boussa
salam ma belle une jolie recette estivale qui me donne envie de soleil!!!!!biz
Hmmm! Bien appétissant! J’adore! Bises!
Une salade de fruits, c’est le dessert favori de ma belle-fille!
humm ya pas mieux pour le pleins de vitamines avec ce froid qui dur encore
bizzz
trop bonne ta salade ! bonne soirée !